theskullcandiii:

Ilabas niyo. Maraming paraan:

  • Magsulat
  • Gumuhit
  • Magblog
  • Sumigaw
  • Kausapin ang mga kaibigan, pamilya, SARILI

Lahat ito, pwede maging outlet ng nararamdaman mo. Wag mong itago yan dahil habang tumatagal, mas mabigat sa loob. Nakakatulong ang mga ito upang makapagisip ka ng solusyon sa problema mo. 

Kapag tiniis mo ang sakit na yan, naku, baka magbigti o maglaslas ka na lang. Matuto ka maging open, para mas maging mature ka pa sa pag-handle ng problema at sa paggawa ng mga desisyon. :)

——-

(via theskullcandiii)